『頭寒足熱』の状態を作り出し、足元から冷えをとる重ね履きソックスの提案です。
こちらは絹(シルク)5本指ソックスです。
重ね履きの場合は1枚目に履いてください。
表側は表情のあるシルクの糸で編み立て、裏側はつるっとしたシルクの絹紡糸で肌当たり良く仕上げました。
シルクは保湿性と吸水性があり、汗をとってくれます。汗を放っておくと冷えにつながります。
「冷え」とは。
上半身と下半身に温度差がある事を「冷え」と言います。
人の体は上半身は36度前後、下半身は31度前後。
冷えの状態になると血の巡りが悪くなり、体調を崩しやすくなります。
下半身を温めて血が全身を巡るようにしてあげましょう。
冷えとりの基本は下半身を温めること。
冷えとりの基本は下半身を温めることです。
下半身浴をして頭寒足熱の状態を作り、からだの芯から冷えをとることが大切です。
お風呂に入っていない時でも常に下半身浴をしているような状態をつくるために良い方法が、『靴下の重ねばき』です。
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